Month: Sierpień 2015

Porady 20
20

Samoakceptacja kluczem do zdrowia psychicznego

Przyjrzyj się sobie w lustrze. Czy podoba Ci się to, co widzisz? Czy patrzysz na siebie z uśmiechem? Na czym się koncentrujesz? Z całości obrazu wybierasz swoje niedoskonałości, a może raczej skupiasz się na tym, co w sobie lubisz? Wreszcie, …

Choroby 10
10

Jeszcze zgaga czy już GERD?

Dyskomfort po spożyciu posiłku i uczucie pieczenia za mostkiem, popularnie określane jako zgaga, to stosunkowo częste dolegliwości. Statystyki alarmują - w społeczeństwach rozwiniętych już 20 % populacji zgłasza tego typu objawy raz w tygodniu, a 10 % nawet codziennie! Niezdrowa, …

Choroby 11
11

Jesteś alergikiem? Uważaj na astmę!

Alergie powoli stają się coraz powszechniejszą dolegliwością. Wielu z nas, w okresie pylenia roślin, skarży się na kłopotliwy nieżyt błony śluzowej nosa, kichanie czy kaszel. Skórne zmiany alergiczne, na przykład w odpowiedzi na stosowanie kosmetyków lub środków do prania tkanin, …

Choroba Hashimoto – schorzenie, które wybiera kobiety
Choroby 13
13

Choroba Hashimoto – schorzenie, które wybiera kobiety

shutterstock_67183852

Tarczyca to gruczoł wydzielania wewnętrznego zlokalizowany w okolicy szyi. Prawidłowe funkcjonowanie tego narządu stanowi podstawę odpowiedniego nasilenia procesów metabolicznych w ustroju. Tarczyca wydziela bowiem hormony, takie jak tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3), z czego T3 wykazuje znacznie większą aktywność, a …